我们的网站是专业的
张杰宣布谢娜怀孕 微博的一大未解之谜终于解开

来源:http://www.youjiandisk.cn  日期:2019-05-07

  今天是张杰谢娜的结婚纪念日,张杰在微博发文写道:“今年的结婚纪念日,我们有了最好的礼物,娜娜,辛苦了,永远爱你~们,你们都是我的宝贝!”。

  

  随后,谢娜转发张杰的微博写道:“最喜欢吃你每天早上给我煮的营养餐,心里甜甜的,嫁给你是我的幸运,现阶段更是我觉得人生最幸福的日子,未来的日子我们共同加油,和我们的宝贝一起幸福快乐的走下去”。坐实怀孕消息还大秀恩爱。

  

  谢娜在2014年9月嫁给张杰,自从结婚之后,网上就一直出现谢娜怀孕的假新闻。今天微博的一大未解之谜,“谢娜到底怀孕没有”终于解开了。圈内好友们也纷纷的送上了祝福。恭喜恭喜,实在是太幸福了。

  

  既然怀孕了,这时候就要注意孕期饮食了,特别是立秋之后,孕妇的饮食一定要多加注意了,最好做到这六吃四不吃,宝宝才安全。接下来的写的这些希望对准妈妈们有些帮助哦!

  

  六吃:

  1、奶、豆制品:怀孕期间需要足够的钙和蛋白质才行,奶可以补充所需要的钙,而豆制品可以有效的补充蛋白质。

  2、全麦食品:麦片可以降低体内的胆固醇,而且麦片还可以使孕妇保持充沛的精力。孕妈妈们平时可以吃一些纯麦的麦片、面包之类的食品。但是要注意的是不要买一些加工过,吃起来口味有点香甜的麦片,要吃纯天然的。吃多麦类食物还可以有效缓解孕吐,补充铁和锌。

  3、瘦肉:瘦肉中含有丰富的铁,容易被人体吸收。怀孕之后孕妇铁的流量会很大,所以孕妈妈需要及时的补充铁。

  4、蔬菜:多吃些有机蔬菜,如莴苣,甘蓝、菠菜、花椰菜等这些蔬菜中含有大量的VC,铁,钙,叶酸等,这些物质都是孕妈妈们在孕期所需要的营养。所以,孕期多吃蔬菜对孕妇补充营养有着很好的帮助。

  5、水果:孕期水果是比不可少的,平时孕妈妈们可以多吃些香蕉、苹果、柿子、无花果等水果,这些水果都是很适合秋季孕妈妈们吃的水果。除此之外,孕妈妈们还可以适量的吃些柑橘,因为柑橘中含有大量的水分、VC、还有孕妇所需的叶酸,多吃柑橘对孕妇有很多的好处。

  6、干果:干果、坚果中都含有心脏健康的不饱和脂肪,有益于健康。所以,在孕期多吃些:核桃、果脯、坚果等不当可以充饥,还能补充营养。但是因为干果中热量脂肪过高,我们一定要适量,不能多吃哦!

  

  四不吃:

  1、辛辣刺激食物:很多孕妈妈们口味会比较的重,喜欢吃一些辛辣刺激性的食物,这些食物对于孕妈妈们来讲是非常不好的。这种刺激性食物能够影响孕妈妈们的肠道,从而影响胎儿对营养的吸收,是非常不利于宝宝们的生长发育的。

  2、甜食:过多的摄入糖分,可能会导致妊娠高血压,产妇会很危险的。甜食可以适当的吃一些,但是不能过量哦!

  3、有添加剂的食物:如罐头等食物,这类食物蝼蚁导致胎儿流产或者畸形,孕妈妈们一定要谨记孕期不吃。

  4、含有咖啡因食物:含有咖张杰宣布谢娜怀孕 微博的一大未解之谜终于解开啡因食物,能够使玉米面产生恶心、头晕等症状,如果进入胎盘,会影响胎儿的正常发育。


台中代孕公司
Copyright © 2004-2025 新生源代怀孕网 [设为首页] [加入收藏]